Banalne, szybkie w wykonaniu, bezmączne, bezjajeczne,
bezcukrowe- IDEALNE na lekką
przekąskę dla dziecka, w zamian słodkich herbatników lub zapychających
biszkoptów.
Zaletą tych ciastek jest to, że można do nich dodać wszystko,
co mamy aktualnie pod ręką. Ich najważniejszymi składnikami są płatki owsiane i
banany. Resztę stanowi szeroko pojęta- dowolność:)
Polecam wszelakie owoce suszone (rodzinki, morele, suszone
śliwki, daktyle, figi, żurawinę), orzechy,
płatki kokosowe, różnorakie poppingi i otręby, zarodki pszenne itp..
Składniki: (ok 30szt)
1 szklanka płatków owsianych
½ szklanki otrębów gryczanych
4 łyżki poppingu z prosa
4 łyżki poppingu z orkisza
Garść rodzynek
Garść żurawiny
3 łyżki płatków kokosowych
3 dojrzałe banany
Kilka kostek gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
Łyżka syropu z Agawy/Syropu daktylowego (opcjonalnie)
Garść łuskanych migdałów
(opcjonalnie)
Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy, dodajemy rozgniecione banany i
ewentualnie pokrojoną czekoladę.
Pieczemy ok 15min w 200oC
3 komentarze:
U nas podobne ciasteczka już bywają wcześniej. Z bananem, jabłkiem, różnymi płatkami, a nawet twarogiem :) I wszystko bez dodatkowych słodzików. Owoce wystarczają. Zosia zajada od miesiąca od czasu do czasu :)
Marto, jestem mamą dwojga łobuzów. Córka ma 7 lat, synuś 12 msc. chciałabym serdecznie poprosić o kilka rad dotyczących żywienia dzieci starszych. Córcie karmiłam piersią 2 lata. Do 2,5 roku nie poznała drobiu ze sklepu ani parówki. Głównie gotowane zupki, często na wywarze mięsnym, gdyż wtedy nie miałam pojęcia, że to dla niej nie jest dobre. teraz takze chciałabym zapewnić jej to co najlepsze. Proszę o wskazówki. Chciałabym zapytac także o diete synka. Podaje mu kasze manna gotowaną na mleku kozim. Oczywiście dalej karmie piersią. Pediatra odradziła mi mleko od kuzki bo tłuste, co ty o tym sądzisz?
Pozatym chciałabym wprowadzić budyń czekoladowy do jego diety jednak boje się, że jest zbyt mały na karob i ksylitol jakie jest Twoje zdanie? a mamom polecam dla pociech dania z dyni. Ja piekę ją z jabłuszkiem i dodaje kurczaka. Oczywiście wszystko eko z ogródka przy domu oraz cioci ze wsi. Synek uwielbia te danie.
Pozatym w związku z daniami ze słoiczka. Znajoma miala problem ze swoim synkiem. Przy niemal każdej zmianie pieluszki instrument malucha byl ,,gotowy do pracy". Pediatra kazał odstawić dania ze słoiczka, głównie z drobiem bo hormony. POMOGŁO :-) pozdrawiam - Patrycja
Patrycjo, bardzo proszę odezwij się do mnie poprzez fb, odpisze na wszelkie nurtujące Cię pytania:) Pozdrawiam!
Prześlij komentarz